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新 闻 动 态 / News information

南瓜饼怎么做 简单美味南瓜饼

    南瓜饼制作
  原料
  南瓜、小明看看2015www永久域糯米粉、小明看看2015www永久域白糖。
  做法
  1. 南瓜去皮切片放在微波炉蒸笼里,高火10分钟蒸熟,用勺子压成南瓜泥,拌入适量白糖。
  2. 南瓜泥和糯米粉以1:1左右的比例,一点一点加入糯米粉,如果面团太干可加少量清水,和成南瓜面团。
  3. 把面团分成若干小块,揉圆,压扁,用心形模具压刻出心形。
  4. 平底锅放少许油,将南瓜饼煎至两面金黄即可。
  就这样南瓜饼就只做好了,如此简单又有营养的美食,你还在等什么! 
  南瓜的营养价值
  南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、小明看看2015www永久域铁、小明看看2015www永久域胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医学认为,南瓜味甘,性温,具有补中益气、小明看看2015www永久域消痰止咳的功能,可治气虚乏力、小明看看2015www永久域肋间神经痛、小明看看2015www永久域疟疾、小明看看2015www永久域痢疾等症。还可驱蛔虫、小明看看2015www永久域治烫伤。其种子--南瓜子还能食用或榨油。
  南瓜和南瓜子有一定的药用价值。祖国医学认为南瓜性温味甘,入脾、小明看看2015www永久域胃经。具有补中益气、小明看看2015www永久域消炎止痛、小明看看2015www永久域解毒杀虫的功能?捎糜谄榉αΑ⑿∶骺纯2015www永久域肋间神经痛、小明看看2015www永久域疟疾、小明看看2015www永久域痢疾、小明看看2015www永久域解鸦片毒、小明看看2015www永久域驱蛔虫、小明看看2015www永久域支气管哮喘、小明看看2015www永久域糖尿病等症!侗静莞倌俊匪邓"补中益气"!兑搅旨且芳窃厮"益心敛肺"。
  南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜;其蛋白质和脂肪含量较低。南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素,其中含量较高的有胡萝卜素2.4mg%维生素B1 0.05mg%,维生素B2 0.06mg%,维生素C 5mg%;此外,还含有一定量的铁和磷。
  这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。最近还发现南瓜中还有一种"钴"的成分,食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素A、小明看看2015www永久域B、小明看看2015www永久域C及矿物质,必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸,可溶性纤维、小明看看2015www永久域叶黄素和磷、小明看看2015www永久域钾、小明看看2015www永久域钙、小明看看2015www永久域镁、小明看看2015www永久域锌、小明看看2015www永久域硅等微量元素。
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